一、艾滋病的预防

1、性传播的预防

①青少年不要有婚前性行为，已婚者不要有婚外性行为；独身者必须在性行为上有严格的自我约束。

②绝对不能参与危险的卖淫、嫖娼活动；同性恋者必须停止多性伴的性乱行为，即使选定一个固定性伴，也必须非常了解这个人的性行为和是否已受艾滋病病毒感染；任何人都不应参与性乱活动。

③防止艾滋病的最简单的办法就是每次性*的时候，为了避免有体液的交流，一定要用安全套。

2、血液传播的预防

①绝对不可尝试吸毒，已有毒瘾的人必须立即戒毒，因为静脉注射毒品最容易引起艾滋病病毒传染，而吸毒者很容易接受经静脉注射毒品的吸毒方式。因此，吸毒者绝对不可以与别人共用针具。

②在必须接受输血时，事前一定要了解血液来源是否安全。当患者本人不能这样做时，家属一定要重视了解情况。不自行从国外带回血液制品，不注射可用可不用的血液制品。

③参加无偿献血；不卖血，更不可到非法的地下采血点去卖血。

3、母婴传播的预防

①如果想要有一个幸福的家庭和有一个健康可爱的孩子，婚前体检应检测艾滋病病毒抗体，婚后双方都必须严格遵守性道德，互相绝对忠诚。要能够更好地做到这一点，男女双方在婚前就应保持童贞。

②已经感染上艾滋病病毒的妇女要避免怀孕。

③感染艾滋病病毒的妇女如果怀孕，应考虑做人工流产。艾滋病病毒感染者的婴儿虽然不是百分之百都会受感染，然而受感染孕妇的健康状况将因妊娠和分娩的沉重负担而恶化，并且产后也没有能力承担抚育的责任，况且还不能用母乳喂养婴儿。这些问题都决定了感染艾滋病病毒的妇女不应妊娠生育。

二、结核病的预防措施

1、患者应该通过有效的方法进行控制，从而达到一个预防的效果，一般可以通过避免过于劳累，从而起到一个有效的作用，避免由于过于劳累可以得到一个良好的身体，从而起到一个有效的预防。

2、通过合理的膳食也可以起到一个良好的预防效果，通过饮食控制可以达到一个有效预防结核病的效果，避免由于结核病的出现成了引发身体的问题，导致自身的健康受到影响，或者是影响了日后的生活。

3、为了避免患上结核病，也可以通过其他的方法进行控制，一般可以通过适量的运动或者是通过合理的休息，从而起到一个有效的预防效果，通过适量的运动和合理的休息，可以提高身体的体质从而起到一个预防的效果。

三、碘缺乏病预防

1、碘缺乏危害是由于自然环境缺碘，居民长期碘摄取不足所造成的。它病因清楚，防有办法，只要长期坚持补碘措施，碘缺乏病是完全可以消除的.

2、由于碘缺乏病是环境缺碘所致，因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前补碘的方法有食盐加碘、口服碘油丸、饮水加碘、含碘药物、碘茶、碘化食品、富碘食物（如海产品）。而食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。

四、乙肝的预防措施

１、阻断母婴传播

新生儿应实施乙肝疫苗计划免疫。如产妇为乙肝表面抗原阳性或合并e抗原阳性的双阳者，其婴儿注射的乙肝疫苗剂量应加大（后述）。同时。这类产妇应专床分娩，加强产程和产后卫生防护，在分娩前注意清洗阴*，以减少血液和分泌物污染新生儿，分娩后尽快清除新生儿口腔及咽部内容物。

2、避免医源性传播

(1)各种医疗和预防注射(含皮肤试验、皮肤注射等)使用一次性注射器或实行一人一针一次一消毒；各种医疗器械及用具（包括采血针、针灸针、划痕针、探针、采血吸管、阴*扩张器及各种内窥镜、口腔科钻头和弯车头等）均应严格消毒，经常监测，保证合格。

(2)把好输血及血制品关：用敏感方法和全套乙肝感染指标筛选输血人员和器官移植及人工受精的供者；严格检定血液及血制品，以防造成传播。

３、防止水平传播

注意个人卫生、饮食卫生，成人应防止性传播；儿童应避免与病人或HBV携带者接触，并应接受乙肝疫苗接种。

五、高血压病防控措施

1、坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如快步走、太极拳、游泳、家务劳动、园艺劳动等。

2、限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量应≤6克。

3、多吃蔬菜和水果。

4、少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。

5、限制饮酒：倡导成年人理性饮酒。

6、戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。

六、糖尿病防控措施

1、普及糖尿病防治知识；

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

3、在高危人群中开展2型糖尿病筛查,推荐采用口服葡萄糖耐量试验（OGTT）；

4、及早干预糖调节受损者；

5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少减少5-10%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

七、精神疾病预防措施

1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

2、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

3、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。